骨质疏松为什么重在预防

据研究统计，绝经后女性50％的人存在骨量减少，超过60岁的妇女约有30％曾因骨质疏松而发生一次或多次骨折。刚开始患病时可能没有症状，但是随着骨量丢失的程度加重。患者常有腰酸背疼或全身疼痛，疼痛严重时令人难以忍受，测骨密度仪器，经常因疼痛而影响正常的工作、生活。尤其是在发生骨质疏松性骨折时，造成行动不便诱发褥疮等并发症，严重时危及生命。 织梦好，好织梦

由于该病的发病率高，严重影响着人们的生活质量，已经成为威胁中老年人健康的大敌。随着人口寿命的延长，骨质疏松及其带来的危害无疑将成为一种严重的社会问题。

所以对于骨质疏松而言，最理想的方法就是加强预防，防患于未然。因为一旦发病，即使采取积极的治疗措施，也只能是减慢骨丢失的速度，延缓骨质疏松的发展，很难以逆转其病理变化。 内容来自dedecms

在预防方面，就要从娃娃抓起。骨骼也同其他组织一样进行着新陈代谢，即新骨的形成和旧骨的分解吸收。在人的一生中由于不同阶段骨质的形成和分解的速度不同，骨量也不同，儿童、青少年期的骨形成大于分解，骨筋迅速增长且日益健壮，直到30岁左右骨的形成和分解基本达到平衡，骨量达到一生中的最高水平。 织梦好，好织梦

从女性30岁、男性50岁开始骨的丢失大于骨的形成，骨量随着年龄的增加逐渐减少，可发生骨质疏松症。骨骼在年轻时期生长旺盛，加上运动、机械力对骨笛的刺激，再辅以充分的营养包括维生素D和钙的摄入，可以促进骨组织发育和骨量的积累，提高骨峰值。

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因此必须从儿童、青少年时期积极补钙，多晒太阳，适当地运动，尽量提高骨峰值，增加钙库的库存量，为中老年准备一份骨骼“存款”，即使将来随着增龄而骨量的自然丢失，动用钙库也能从容不迫地应付骨量的“支出”‘以免发生“超支”，使年老时骨头变得脆弱不堪。 本文来自织梦