骨质疏松年轻化 治疗不能单纯补钙

　　骨密度下降与生活方式相关

　　超声骨密度测试仪介绍，骨质疏松与年龄相关，一般人群在35岁左右骨量开始下降，骨密度降低，进入更年期的女性更容易出现骨质疏松。除人口老龄化外，现在年轻人运动过少、喜欢喝碳酸饮料也是引起老年后患上骨质疏松的重要因素。 织梦内容管理系统

　　很多年轻人还不明白过早骨质疏松带来的危害，专家指出，骨质疏松最严重的是发生髋部骨折后，一年内死亡率高达20%—24%，这个数据比乳腺癌和宫颈癌还要高出许多，40%的患者不能独立行走，50%的患者致残或致畸。 织梦好，好织梦

　　骨质疏松更青睐女性

　　专家介绍，根据调查，女性发病率略高于男性，但综合看来，跟生活方式很有关系，主要有过度减肥、抽烟饮酒、缺乏运动、长期喝碳酸饮料等。

　　而过度减肥、缺乏运动等就和女性挂钩得比较多，女性爱美，一个不愿意多晒太阳，这样摄取到的维生素D就会变少。一些女性过度减肥造成体脂含量过低，容易引起内分泌紊乱，雌激素水平减低，骨质疏松症于是就找上门来了。另外，减肥者往往以蔬菜、水果代替正常饮食，而粗纤维的过多摄取会造成钙质吸收障碍，这也是造成骨质疏松的原因之一。 内容来自dedecms

　　对于男性而言，抽烟喝酒也是引发骨密度下降的原因之一。酒类、碳酸饮料、咖啡等摄入过多，也会造成钙过多排出，碳酸饮料中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。

　　骨质疏松不能单纯补钙 本文来自织梦

　　单纯补钙并不能治疗骨质疏松，骨质疏松患者应在医生诊断下规范用一些提高骨量和骨质量，最终降低骨折风险的药物。要预防和治疗骨质疏松还要注意改善生活习惯，如多运动，多晒太阳，合理膳食，多食用含钙丰富、富含维生素D的食物。 copyright dedecms

　　要预防骨质疏松就要从年轻时开始，首先均衡饮食，增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食，嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和碳酸饮料会增加骨质疏松的发病危险。另外要适量运动，防止骨质脱钙，使骨骼更强壮。第三要增加日光照射，以帮助钙质的吸收，同时测骨密度也不可或缺 织梦好，好织梦